0 0,00

Trackman, oheisharjoittelu ja kehonhuolto

Runsas harjoittelu ja pelaaminen aiheuttavat omat haasteensa jokaisen golfarin fysiikalle, joten kehon huollosta sekä fysiikan ja liikkuvuuden ylläpitämisestä on hyvä huolehtia läpi pelikauden. Valmentajamme auttavat sinua harjoittelemaan oman tavoitetasosi mukaisesti ja huoltamaan kehoasi sopivassa suhteessa tavoitteisiisi.

Uuden hyvinvointiurheilun valmennuskokonaisuutemme avulla tarjoamme ympärivuotiset puitteet ja monipuolista valmennusta jokaiselle aktiiviselle golfarille Talmassa tavoitetasosta riippumatta. Eri valmennuksistamme löydät mm. laji-, fysiikka- ja liikkuvuusvalmennusta sekä kehonhuoltopalveluitamme. Muista tarkastaa näiltä sivuilta aina ajankohtainen tarjontamme. Valmentajiemme tarkemmat esittelyt löydät ylävalikosta kohdasta harjoittele ja valmentajat.

Lihasvoiman ylläpitäminen ja kasvattaminen perjantaisin
Lihasten voimantuotto ja massa alkavat iän karttuessa pikku hiljaa hävitä, jos niitä ei lihasvoimaharjoittelulla pidä yllä ja kehitä. Tule mukaan tähän Jennin treeniin, jossa keskitytään erityisesti lihasvoiman säilyttämiseen. Hyvän lihaskunnon lisäksi saat aimo annoksen puhtia lisää golflyöntiisi. Soveltuu miehille ja naisille. Tämä on ryhmätunti, joka on tarkoitettu erityisesti senioreille, mutta on myös kaikille avoin.
10,00
Liikkuvuusharjoitukset maanantaisin ja perjantaisin
Hyvä liikkuvuus on golfsvingin perusta. Varaa paikkasi nyt Jennin liikkuvuutta parantavaan harjoitukseen Talmassa. Soveltuu miehille ja naisille. Ryhmätunti.
10,00
Core & voima maanantaisin
Omalla kehonpainolla sekä erilaisilla välineillä tehostettua harjoittelua. Huomio keskivartalon voiman, hallinnan ja koordinaation lisäämisessä. Varaa nyt paikkasi Jennin core- & voimatunnille Talmassa. Tervetuloa miehet ja naiset. Ryhmätunti.
10,00
Kerää oma ryhmä ja aloittakaa kuntoharjoittelu Golf Talmassa yhdessä
Kerää oma ryhmä ja aloita kuntoharjoittelu Golf Talman klubirakennuksen isoon kabinettiin pystytetyssä talviharjoittelutilassa. Lue lisää ja aloita ensi kauden golfkunnon rakentaminen jo nyt!
8 viikon treeni- ja testipaketti
TÄMÄ PAKETTI ON TULOSSA MYYNTIIN - KÄYNNISTYY ALKUVUODESTA 2022 - Klikkaa ja lue lisää
Trackman + valmentaja
Varaa Trackman Studio ja yksityisvalmennus. Valmentajan avulla saat Trackmanin antamasta datasta kaiken hyödyn irti.
80,00
Trackman Studio
Trackmanin avulla voit kehittää peliäsi uudelle tasolle. Varaa nyt Trackman omaan käyttöön.
0
Ostoskori
Ostoskorisi on tyhjäPalaa kauppaan